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MOUNTAIN BIKE EN VILLA LA ANGOSTURA |
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El mountain biking consiste en una forma de
excursionismo que permite combinar el amor a la naturaleza, la
afición al ciclismo, y la tendencia personal a la aventura;
estas características, junto con la variedad de paisajes y
terrenos donde se puede pedalear, hacen de este deporte un
favorito entre los de actividad. Para quienes lo practican
profesionalmente, es un desafío tanto a la capacidad propia como
a la de otros, y para quienes lo tienen como hobby es una forma
más de disfrutar del aire libre y divertirse.
Tiene como ventajas el no tener que recurrir a medios
motorizados que no siempre pueden circular por todas las zonas
montañosas, y el ser una actividad beneficiosa para el
organismo. De bajo impacto para las articulaciones, el pedaleo
es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares, y además,
fortalece los músculos de muslos y glúteos.
La gradualidad es muy importante en este deporte: hay que
comenzar dentro de los límites propios, conocerlos bien, y luego
ponerse objetivos más audaces. |
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